• Luonnollisesti Orivesi!

  • Lähde nauttimaan Onninpolun syysväreistä!

  • Luonnollisesti Orivesi!

  • Lähde syysretkelle Vuorijärven retkeilyreitille!

                                               

Tasapainojumpat

Yleiskuntoa, koordinaatiota ja tasapainoa ylläpitävää jumppaa senioreille. Jumpassa ei tehdä liikkeitä lattiatasossa.
Ryhmät maanantaisin klo: 10.30-11.15 ja tiistaisin klo: 8.30-9.15, liikuntahallin alakerrassa lohkolla 3.

Syksyllä jumppa alkaa viikolla 36 ja päättyy viikolla 48, ei syyslomaviikolla 42.

Keväällä jumppa alkaa viikolla 3 ja päättyy viikolla 15, ei hiihtolomaviikolla 9.

Ilmoittautuminen

Ryhmään ilmoittaudutaan TÄLLÄ kaavakkeella aikavälillä 7-17.8.2018. Ryhmiin pääsy suoritetaan arpomalla ja ryhmiin päässeille ilmoitetaan henkilökohtaisesti, joko sähköpostilla tai tekstiviestillä. Kaavake palautetaan uimahallille. Lisätietoja antaa vastaava liikunnanohjaaja Salla-Mari Myllykoski 0401339210 tai salla-mari.myllykoski@orivesi.fi

Maksuasiat

Jumppaan myydään 12 kerran jumppakortti, jonka hinta on 50 € + 5 € pantti (hinta sisältää liikuntahallin pääsymaksun sekä ohjauksen). Jokaisen osallistujan on ostettava kyseinen kortti, riippumatta siitä omistatko liikuntahallille jo jonkin muun kortin (esim. vuosikortin). Kauden aikana yksi ohjauskerta voidaan perua (esim. ohjaajan äkillinen sairastuminen) ilman korvaavaa kertaa tai hyvitystä.

Jumppakortti täytyy leimata joka kerta valvomon vieressä olevaan leimauslaitteeseen ennen jumpan alkua. Jos olet peräkkäisillä jumpilla, täytyy kortti leimata jumppien välissäkin.

Huom!

Mikäli loukkaannut/sairastut ja joudut olemaan poissa pitkään voidaan käyttämättömät kerrat käyttää seuraavalla jumppakaudella. Tämä edellyttää sitä, että toimitat ohjaajalle heti lääkärintodistuksen!